-
Þjálfun í vatni
Þjálfun í vatni getur styrkt og aukið hreyfanleika í ákveðnum liðum og vöðvum, og dregið úr bólgu, það fer eftir dýpt vatnsins á vatnsbrettinu eða janvel þegar þjálfað er á sundi. Það er einnig hægt að nota þjálfun í vatni til að minnka verki og fyrir þyngdartap. Hins vegar verður að hafa nokkur atriði í…
-
Fyrirbyggja
Fyrirbyggjandi sjúkraþjálfun / osteópatía – takmarkanir og hugsanlegar afleiðingar Það er stórt þema sem snertir mig: forvarnir. Mér finnst ég oft vera beðin um að kíkja til hests/hunds vegna þess að nú er víst að eitthvað er alvarlega að. Já, ég hef gert það að starfi mínu að hjálpa hestum og hundum að endurheimta heilsu,…
hreinntaktur.com 